Velkommen

Velkommen

Jeg gætter på at du er havnet her fordi der er noget i dit liv du ønsker at forandre. Det kunne være:

  • manglende selvværd
  • mobning
  • pårørende til sygdom/dødsfald
  • skilsmisse
  • eksamensangst
  • svært ved at finde fokus i det at være ung og finde ud af hvem du er
  • bange for ikke at præstere i studiet
  • høje høje krav til dig selv
  • eller noget helt andet…..

 

Min mission er at hjælpe dig med det der fylder og blokerer for det liv, du ønsker at leve.

 

Min faglighed bygger på de teknikker indenfor coaching og mindfulness som jeg oplever er de mest effektive, og som giver dig et solidt fundament at bygge videre på. Som din coach er jeg varm, personlig, direkte på den gode måde.

 

Tag et kig på hvad jeg tilbyder, og prøv en af mine gratis mindfulness meditationer. Jeg håber du bliver inspireret til at gøre noget godt for dig selv.

 

 

Her kan du lytte til nogle af mine meditationer, rigtig god fornøjelse

I Bodyscan meditationen bliver du guidet igennem din krop. Varighed ca. 28 min.

Hjertemeditationen er god hvis du føler dig stresset eller opkørt. Varighed ca. 12 min.

Børnemeditationen er en bodyscan der

skaber ro og velvære hos barnet.

Varighed ca. 7 min.

Tanke meditationen er god når du føler tankemyller eller uro i kroppen.

Varighed ca. 15 min.

Rasmussen Coaching v. Dorthe Rasmussen · Thit Jensenvej 37 · 7182 Bredsten · Mail: dorthe@rasmussencoaching.dk