Coaching af voksne

I dag er livet for mange rigtig travlt. Fyldt med gøremål, forventninger- både egne og andres, ønsker om ” at klare sig godt”. Vi sætter ofte store krav til os selv, både bevidst og ubevidst, - og succesraten er for mange, en stigende kurve opad. Det betyder, at vi løber stærkt, i dagligdagen,

i fritiden og multitasking er næsten noget, der kører på automatik.

At nå hus, have, job, karriere, familie, børn, venner og et sundt liv samtidig med at vi skal passe på os selv og dyrke egne behov, er i dag ensbetydende med AT VI HAR KLARET OS GODT.

Men så mange krav, betyder også at vi måler os selv både bevidst og ubevidst, dagen lang.

Mange tager det, der ikke er nået med i seng, og tankerne kører ofte videre der. Enten fordi man planlægger eller husker sig selv på, hvad man skal nå i morgen eller fordi der inde i hovedet laves en liste over kommende gøremål, så man kan nå at finde roen og falde i søvn, klar til en ny dag.

Hvad gør du?

Coaching hjælper dig med at stoppe op, tage en pause i dit liv og finde frem til HVAD der er vigtigt

for DIG? Overveje muligheder, ønsker og konsekvenser.

Derved opnår du en ny indsigt i dig selv, som fører til nye handlemuligheder og konsekvenser af de nye valg. Når vi vælger noget fra, vælger vi også noget til.

Effekten af coaching hos mig, -giver øget indsigt i dig selv og dine ønsker for dit liv.

Du vil møde dig og de mennesker der er i dit liv, i et nyt lys. Et lys og et perspektiv, der åbner op for forandringer og nye muligheder, så du får lettere ved at indfri de ønsker, du har for dit liv, arbejdsmæssigt og personligt.

Personlig coaching

Når du vælger personlig coaching, tager du hul på en personlig rejse, hen imod en bedre forståelse af dig selv, dine handlinger og tanker. Du føler dig klar/mærker en klar fornemmelse af, at noget i dit livsmønster trænger til forandring.

Coachingen kan sammenlignes med en pause fra dit travle liv, hvor du nu tænker på dig og dit vel eller som en form for tidslomme, som du giver dig selv, ved at stoppe op. I samarbejde med mig, arbejder du dig hen imod, det at være tro mod dig.

En udvikling, hvor du vil blive opmærksom på dine bevæggrunde og typiske reaktionsmønstre samt andres reaktioner. Deraf synliggør du for dig selv, at du nu begynder en ny selvforståelse.

Du vil opleve, at dine nye erkendelser vil give dig ny lyst til at acceptere der, hvor du er i livet og ny lyst til at arbejde hen imod dine ønsker.

Personlig udvikling, tager udgangspunkt i dig, i det liv du lever LIGE NU.

Sammen ser vi på, hvad du ønsker anderledes, hvad du ønsker indsigt i, en erkendelse og forståelse af, og hvordan du kan opnå det.

Det kan være hårdt arbejde, idet det kræver at du siger farvel til gamle mønstre og goddag til nye indre udfordringer.