Jeg tilbyder

For at afhjælpe eksamensangst, er det vigtigt at finde årsagen til den og afklare den.

Selve angsten behøver ikke være et traume, men kan være en situation, du har oplevet som barn. Eks. ubehagelig eksamenssituation- du har hørt en kammerat fortælle om, som gjorde dybt indtryk

på dig, eller en ubehagelig situation i skolen eller ved eksamen. Det kan også være opstået i forhold til dine forældre eller søskende, det er det, der vigtigt at få afklaret.

En angst for noget ligger i underbevidstheden og underbevidstheden lagrer alt. Derfor er det så vigtigt at finde frem til årsagen uanset hvornår den er kommet.

Eksamensangst kan også opstå som voksen. Der er store krav til unge og voksne i dag, hurtigere igennem uddannelser, succes på arbejdsmarkedet, klare sig godt, være økonomisk uafhængig, karriere, kæreste, hus, børn, sundhed/motion og ”pas nu på dig selv” og helst det hele på få år.

De mange forventninger kan få eksamensangsten til at bryde ud, men der er hjælp at hente.

Coaching af eksamensangst:

”At være bange for at klappen går ned”, eller ”jeg melder mig ud af uddannelsen INDEN eksamen”, eller ” jeg KAN bare ikke skrive min opgave” handler ofte om en form for blokering, nervøsitet, manglende selvtillid.

Det man mærker kan næsten være en form for panik eller angst, hvor man har lyst til at komme

fysisk langt væk fra eksamen eller opgaven og kan i de sværeste tilfælde betyde, at man ikke får taget sin eksamen.

Det er en meget ubehagelig situation at befinde sig i og langt fra befordrende for personen.

Jeg tilbyder samtaler, coaching og øvelser i selvhypnose, som du kan tage med dig og bruge

inden eksamen.

Det vil typisk være 3 samtaler, over 3 sammenhængende uger, hvor du får øvelser med dig hjem.